ペットの健康のために「腸活が大切！」とよく言われるけれど、、、
ペットの腸活って、具体的に何をすればいいのかな？
実は、腸を元気にするためには 、腸活に必要な菌を取り入れること、そしてその菌のエサになるものを取り入れることの両方が重要 なんです。
ペットの腸活に本当に適しているのは何なのか、 詳しく見ていきましょう！
プロバイオティクスとプレバイオティクスって何？
腸内環境を整えるには
- いい菌を摂ること（プロバイオティクス）
- その菌を元気にするエサをあげること（プレバイオティクス）
の両方が必要となってきます！
| プロバイオティクス | プレバイオティクス | |
|---|---|---|
| 役割 | 腸にいい菌（善玉菌）を届ける | 善玉菌を増やすエサを与える |
| 例 | 乳酸菌、ビフィズス菌など | 食物繊維、オリゴ糖、イヌリンなど |
| ポイント | いい菌を直接取り入れる | 善玉菌を増やし、活性化する |
どちらか一方だけではなく 「いい菌」＋「そのエサ」 のセットで腸活をサポートするのがポイントです！
では、まずは プロバイオティクス から詳しく見ていきましょう。
プロバイオティクス：
動物性乳酸菌と植物性乳酸菌の違い
腸活というと、いい菌を体に取り込むイメージがあると思いますが、その代表といえば 乳酸菌。
乳酸菌には 動物性乳酸菌 と 植物性乳酸菌 の2種類があります。
| 動物性乳酸菌 | 植物性乳酸菌 | |
|---|---|---|
| 多く含む食品 | ヨーグルト・チーズ | キムチ・納豆・味噌 |
| 酸への耐性 | 弱い（胃酸で死滅しやすい） | 強い（胃酸・胆汁酸に耐える） |
| 腸内での働き | 一時的に腸に届くが、定着しにくい | 腸内で増えやすく、長くとどまる |
| アレルギーのリスク | 乳製品アレルギーの心配がある | 乳糖を含まず、アレルギーリスクが低い |
どちらも腸にとって良い菌ですが、 「より腸に長くとどまり、しっかり働いてくれる乳酸菌」 を選ぶなら植物性乳酸菌が◎！
「米たみい」 には、そんな 強くて頼れる植物性乳酸菌 を使用しているよ！
プレバイオティクス：
乳酸菌のエサになる成分も大事！
腸活では、乳酸菌を摂るだけではなく、その乳酸菌が元気に働けるエサ を一緒に取り入れることが重要です。
代表的なプレバイオティクスの成分には、以下のようなものがあります。
- オリゴ糖（善玉菌のエサになる）
→ バナナ、玉ねぎ、ごぼう、大豆、はちみつ など - 水溶性食物繊維（腸内で発酵し、善玉菌を増やす）
→ 海藻類（昆布・わかめ）、根菜類（ごぼう・大根）、りんご、アボカド など - イヌリン（腸内の環境を整える）
→ 菊芋、ごぼう、バナナ など
イヌリンは人の研究では 腸内細菌のバランスを整える ことが報告されていますが、動物での詳しい効果はまだ研究中。
ただ、プレバイオティクスとして善玉菌をサポートすることは期待できる成分 です！
「米たみい」には、このイヌリンが含まれています！
ペットの腸活を生活に取り入れていくためは
腸活は1日してならず。無理をしない範囲で続けていくことが大切です。愛犬・愛猫・そのほかの小動物たちの日々の食事に少しずつ取り入れて、習慣化していきましょう。
こんなふうに取り入れてみるのがおすすめです！
- 朝ごはんにちょい足し！
→ いつものドライフードや手作りごはんに「米たみい」を混ぜるだけ！ - おやつに腸活食材をプラス！
→ さつまいもやバナナ（プレバイオティクス）を使った手作りおやつをあげる - ストレスを減らす工夫をする！
→ ストレスは腸内環境を乱す大敵！遊びや散歩でリラックスさせよう - 水分をしっかり摂る！
→ 水分不足も腸の働きを悪くする原因に。お水や水分の多い食材を積極的に取り入れよう！
「米たみい」で手軽に腸活をはじめよう！
腸活のポイントは、「いい菌（プロバイオティクス）」＋「そのエサ（プレバイオティクス）」をセットで摂ること！「米たみい」には、胃酸に強い植物性乳酸菌＋プレバイオティクス（イヌリン）が入っているから、簡単に腸活を始められます！
- 乳製品アレルギーの子も安心
- うんちのニオイ対策にも◎
- 毎日のごはんにちょい足しOK！
腸活というと「フードを変えなきゃ」と思うかもしれませんが、「米たみい」なら今のフードにプラスするだけ！
大切な家族のために、腸から健康をサポート してみませんか？✨『米たみい』を取り入れて、愛犬・愛猫のお腹の健康を守りましょう！
